「誰かに何かを与えてもらったときよりも、他者の役に立てたときの方がより幸福感を感じる」 たしか本で読んだのだ。 実験結果だったと思う。 手っ取り早いのは、私の場合は労働だ。 働くと、人々と関わり、消費者の立場よりも強く世の中の一員という実感を…

今回は、今まで以上に思い付くままに書いてみようと思う。 今日の終わり、眠ろうというときに、「だめだなぁ、私」とまた思っていることに気付く。 「だめだなぁ、私と思う私がまた、だめよね」とも。 今年の目標を(明確に)設定していないことに。 今日、や…

身近に戦争がないから 身近な人をいじめてみたりするのか シンガーソングライターに結婚の発表を求めるのか 悲劇に程度なんてあるのか 小さな環境破壊が小さな生き物を殺しているかもしれないのに 無自覚に劇轍を落としているのかもしれないのに その煙草代5…

健康面では、ヨガで疲労回復、リラックスしつつ、 ウォーキングやエクササイズ、筋トレで体力、筋力アップをしたい。 具体的には、筋トレやる、休み、休み、筋トレやる、休み、休みのリズムでやる日を明確にしようかな。 仕事の、一年前に立てた目標の出来を…

まず、体調を大きく崩すことなく一年間過ごしたい。 年末年始には肩、首、腰などが痛かった。ヨガを継続したい。 疲れをためないようにしよう。 最近寝るのが遅いので、毎日あまり遅くない時間に寝るようにしたい。 12月から年末年始にかけて、暴食してしま…

2023年を振り返ってみようと思う。 仕事は、遅刻、欠勤、早退なし。 年間休日数を12日間減らし、残業や時間変更にたくさん対応した。結果、稼ぎが約9%増えた。 速さ、正確さ、感じのよさが増した。 語彙力がつき、場面に応じた柔軟な対応、態度が取れるよう…

はじめてブログをやってみた。 続けたいので、短い記事を書いていこうか。 もしくは詩のようなものを書いていこうか。 今までSNSでやっていた150文字ではおさまらない生活のことを書こうか。 自由にいこう。