2024-01-07から1日間の記事一覧

2024年の目標が具体化してきた

健康面では、ヨガで疲労回復、リラックスしつつ、ウォーキングやエクササイズ、筋トレで体力、筋力アップをしたい。具体的には、筋トレやる、休み、休み、筋トレやる、休み、休みのリズムでやる日を明確にしようかな。仕事の、一年前に立てた目標の出来を…